Als erfahrene und qualifizierte Fitnesstrainerin biete ich Dir ein energiegeladenes Ganzkörpertraining, bei dem du hauptsächlich mit deinem eigenen Körpergewicht arbeitest. Ganz ohne Geräte.

Unser Bodyweight-Kurs setzt auf effektive Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, die für alle Fitnesslevels geeignet sind. Egal, ob Du Anfängerin oder Fortgeschrittene bist, ich hole Dich genau dort ab, wo Du stehst und unterstütze Dich auf Deinem Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden.

Vorteile:

• Betreuung: persönliche Unterstützung und Anpassung der Übungen an Dein Fitnesslevel.

• Motivierende Gruppe: Trainiere gemeinsam mit Gleichgesinnten und lass Dich von der Gruppendynamik mitreißen.

• Ganzkörpertraining: Effektive Übungen für den ganzen Körper, die Kraft, Ausdauer und Flexibilität verbessern.

• Flexible Teilnahme: Egal ob Du Anfängerin oder Fortgeschrittene bist – unser Kurs ist für alle geeignet.

• Ohne Geräte: Alles, was Du brauchst, ist Dein eigenes Körpergewicht – perfekt für das Training zu Hause oder im Freien.